电影讲述了出生于音乐世家的邓紫棋在家人的熏陶下，从小便热爱音乐、喜爱唱歌。15岁在校园歌唱比赛中展现了过人的音乐天赋，并立志成为最优秀的歌手。16岁正式出道，在经历了多年的努力和沉淀后，最终拿下多项音乐大奖，成为唱入红馆最年轻的女歌手。2014年邓紫棋参加《我是歌手》后成为亚洲冉冉升起的优秀歌手，成功举办73场世界巡回演唱会。在人气骤升的同时，压力和非议也接踵而来，但她在追求音乐梦想的道路上不惧压力与非议，最终成就了一段一路逆风飞翔的音乐故事。
(《一路逆风》纪录片于2026-06-01由午夜剧场收集自网络发布。)